Specials bei Bhoga-Yoga
Yoga ist Inspiration für Körper, Geist & Selbst – also lass dich inspirieren!
CHAKRA-Kurs ab Oktober: 5 Wochen – 5 Elemente – Deine energetische Auszeit!
Sehnst du dich nach tieferer Balance und neuer Energie im Alltag?
In diesem 5-wöchigen Intensivkurs reisen wir gemeinsam durch die fünf Elemente und die dazugehörigen Energiezentren (Chakren), um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Jede Woche widmen wir uns ganz bewusst einem spezifischen Chakra, seinem Element und den kraftvollen Qualitäten, die darin schlummern.
Was sind Chakren?
Chakren sind feinstoffliche Energiezentren entlang der Wirbelsäule. Sie dienen der Energie- und Bewusstseinserfahrung und symbolisieren verschiedene Eigenschaften sowie mentale Ebenen des Menschen.
Da der feinstoffliche Körper eng mit unserem physischen Körper verbunden ist, können wir die Chakren durch gezielte Yogapraxis aktivieren und harmonisieren.
Deine Reise im Überblick
5 Termine dienstags (um 17:45 Uhr) oder donnerstags (um 18:30 Uhr) – Pause in den Herbstferien
- 06.10./08.10. WURZEL-CHAKRA & Element Erde – „Ich bin sicher“
Sitz: Beckenboden
Standhaltungen für Erdung, Stabilität und Sicherheit - 13.10./15.10. SAKRAL-CHAKRA & Element Wasser – „Ich bin lebendig“
Sitz: Genitalbereich
Fließende Flows, Hüftöffner und Vorbeugen für mehr Lebensfreude und Verbindung - 03.11./05.11. NABEL-CHAKRA & Element Feuer – „Ich erreiche meine Ziele“
Sitz: Bauchbereich
Dynamische Twists und Core-Übungen für Kraft, Mut und Tatendrang - 10.11./12.11. HERZ-CHAKRA & Element Luft – „Ich bin voller Liebe“
Sitz: Brustbereich
Herzöffnende Rückbeugen für emotionale Offenheit, Mitgefühl und Liebe - 17.11./19.11. HALS-CHAKRA & Element Raum – „Ich bringe mein Selbst zum Ausdruck“
Sitz: Kehlkopfbereich
Umkehrhaltungen für klare Kommunikation und authentischen Selbstausdruck
+ Infos zum STIRN-CHAKRA – ohne Element, da feinstofflich – „Ich weiß“
Ein ganzheitliches Erlebnis für Körper & Geist
Wir arbeiten in diesem Kurs nicht nur körperlich auf der Matte, sondern nutzen die transformative Kraft der klassischen Energiearbeit:
- Pranayama: Spezifische Atemübungen für jedes der fünf Elemente
- Meditation: Das Rezitieren heiliger Silben, um die Chakren auf energetischer Ebene in Schwingung zu bringen
- Visualisierungen: Kraftvolle innere Bilder, die die Qualitäten der Elemente spürbar machen
Alle Details auf einen Blick (Hard Facts)
- Dauer: 5 Wochen (wahlweise dienstags oder donnerstags)
- Umfang: Jede Einheit dauert intensive und nährende 90 Minuten
- Deine Investition: 90, 00 Euro für den gesamten Kurs
Willkommens-Geschenk: Du bist neu bei mir? Sichere dir 10 % Neukunden-Rabatt!
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